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梅雨時の運動

私は、健康のためと気分転換に運動をしています。

ダンベル体操を20分して、それから歩きます。

でも、梅雨の時期は歩くのが
逆にストレスを感じてしまいます。

ですから、家の中でできる
ステップマシーンを使って40分は運動します。

近くに、ミニラジカセをおいて
ラジオやテープを聞きながらしております。
時には、英語の学習テープを流しながら。

汗をたっぷりとかいた後は
シャワーをあびて、ここちよい疲労感にひたります。

「ありがとうございます。感謝します。」
幸福感でいっぱいです。


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●ペダルを踏むと空気が押し上げる!
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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

山本正彦

Author:山本正彦
過去に「ロリータ姫の伝説」
「メロンソーダ」等のエロゲーを作成。
導光板トップメーカーに入社し、
導光板(バックライト)の開発を手がける。
開発方法のノウハウを完成させる。
会社を退職して
薄型電飾看板「エコライト」を考え商品化。
会社を起業する。
■発明家
■ゲーム作家
■イラストレーター
と名刺に書いてます。(^^

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